"...jeg har jo prøvd alt!"

Har du prøvd utallige «slankekurer» og dietter som lover mye?
​Dietter er gjerne kortvarige og ender ofte i århundrets sprekk.

Mitt konseptet kan være gunstig for deg som ønsker å gå ned i vekt, har muskel- og ledd plager, mage- og tarmproblematikk eller som sliter med diffuse betennelsestilstander i kroppen. 
​
​Målet er å kunne lage god og næringsrik hverdagsmat som ikke krever all din tid, og hvor målet er varig endring. Vi planlegger hverdagen slik at du får energi og overskudd, samtidig som du går ned i vekt.

​Men, hva ER det som skiller dette opplegget fra mye annet? 

• Konseptet er forståelig og enkelt: du spiser sunn og næringsrik mat som både er familievennlig og har masse gode smaker
• Du slipper å telle kalorier, hvis du ikke absolutt VIL da ;)
• Delta på kurs i egen stue, vi bruker Facetime eller Teams 
• Ukentlige møter og oppfølging i 6 uker
• I oppstarts-samtalen finner vi sammen ut hva som er det beste opplegget for deg, om du vil ned i vekt eller ønsker generell hjelp med endring av matvanene dine
• Du kan glede deg over all mat du faktisk KAN spise, leve godt og parkere stress og dårlig samvittighet
• Du får næringsrike oppskrifter og handleliste for å gjøre dette enkelt​

Vil du ha hjelp til å gjøre en endring? Ta kontakt og få en enklere hverdag i 2023

Er du også en skapturist? ;)

Bli med på Kurs "Ned i vekt"