Mat for helsa
  • Hjem
  • Ned i vekt
  • Mat som medisin
  • Kurs
    • "NED I VEKT"
    • "MAT SOM MEDISIN"
    • "Jobb & Helse"
  • møt LILLIAN
  • TA KONTAKT :)
  • Hjem
  • Ned i vekt
  • Mat som medisin
  • Kurs
    • "NED I VEKT"
    • "MAT SOM MEDISIN"
    • "Jobb & Helse"
  • møt LILLIAN
  • TA KONTAKT :)

KURS:
​NED I VEKT

Ingen kurs nå grunnet Covid-19

Mange av oss har stadig gode intensjoner om å gå ned i vekt, men så passer det jo aldri å begynne! Kanskje du går målrettet ut og spiser veldig lite i starten av uka? Så kommer onsdagen, eller helgen, og siden det ikke gikk så bra er det jo bare å starte på nytt mandag, da? Høres det kjent ut? ;)
På mitt kurs er det lagt opp til at kroppen ikke skal settes ned på et så lavt kaloriinntak, at "sprekken" er et faktum allerede tidlig i fasen. Mye god mat og jevn måltidsrytme gjør at du ikke skal være sulten i kursperioden. Man skal jo leve selv om man vil ned i vekt, og med en slik tilnærming er sjansen for å lykkes, samt å legge til rette for helsa di faktisk mye større.

​Ved individuell oppfølging i 7 uker får du:
  • Oppstartsamtale med kartlegging av dine behov, 45 minutter
  • Ukentlige samtaler, faste tidspunkt og veiing, inntil 20 minutter
  • Informasjon og oppfølging etter hvert møte
  • Kroppsanalyse, Tanita vekt
  • Tilgang til matplan, oppskrifter, utarbeidede handlelister
  • Enkelt og forståelig konsept
  • Velg om du vil møte kursleder alene eller gå 2 sammen. Velger du sistnevnte får dere begge en rabatt på kr 200,-

Velkommen på kurs!
​ 

Tid:    Grunnet Covid 19 blir det ingen kurs i nær fremtid
Sted: Helsehuset Stokke AS, Stokkeveien 55, 3160 Stokke
Pris: 
Picture
Velkommen til endringer:)
SEND MAIl og meld deg på "Ned i vekt"
Picture
Lillian Eriksen
​95 16 88 73
​Helsehuset Stokke AS

Stokkeveien 55, 3160 Stokke
​Org.nr: 925 41 6401
matforhelsa 2020 / Foto og webdesign: Ragnhild Løvvold