Ønsker du å forbedre helsa di?

Mange av oss har stadig gode intensjoner om å gå ned i vekt, men så passer det jo aldri å begynne..og det er jo alltid en ny mandag. Høres det kjent ut? :-)

I denne livsstilsendringen er det lagt opp til at kroppen ikke skal settes ned på et så lavt kaloriinntak, at "sprekken" er et faktum allerede tidlig i fasen.
God mat og jevn måltidsrytme gjør at du ikke skal være sulten slik at du har den gode følelsen at du ikke "ofrer" noe.
Man skal jo leve selv om man vil ned i vekt, og med en slik tilnærming er sjansen for å lykkes samt å legge til rette for helsa di, faktisk mye større.

Oppskrifter er lagt opp til et betennelsesdempende kosthold så her kan du få litt av begge deler.

​Ved individuell oppfølging 1 til 1 får du:

• Oppstartsamtale hvor vi kartlegger dine behov
  
• Facetime eller Teams-oppfølging tilrettelagt for deg
• Ukentlige samtaler, inntil 30 minutter
• Oppsummert mail og annen informasjon etter hvert møte
• Tilgang til oppskrifter, handleliste
• Enkelt og forståelig konsept
• Ingen kaloritelling eller veiing av mat
• Motivasjon :-) 

---

Ønsker du å starte nå? 
Ta kontakt for mer informasjon - uforpliktende såklart

Velkommen til endringer som smaker godt :)

SEND MAIl og meld deg på "Ned i vekt"