Oppstart hver uke

Mange av oss har stadig gode intensjoner om å gå ned i vekt, men så passer det jo aldri å begynne! Kanskje du går målrettet ut og spiser veldig lite i starten av uka? Så kommer onsdagen, eller helgen, og siden det ikke gikk så bra er det jo bare å starte på nytt mandag, da? Høres det kjent ut? ;)

På mitt kurs er det lagt opp til at kroppen ikke skal settes ned på et så lavt kaloriinntak, at "sprekken" er et faktum allerede tidlig i fasen. Mye god mat og jevn måltidsrytme gjør at du ikke skal være sulten i kursperioden. Man skal jo leve selv om man vil ned i vekt, og med en slik tilnærming er sjansen for å lykkes, samt å legge til rette for helsa di faktisk mye større.

​Ved individuell oppfølging i 7 uker får du:

• Oppstartsamtale med kartlegging av dine behov, 45 minutter
• Ukentlige samtaler, faste tidspunkt og veiing, inntil 20 minutter
• Informasjon og oppfølging etter hvert møte
• Kroppsanalyse, Tanita vekt
• Tilgang til matplan, oppskrifter, utarbeidede handlelister
• Enkelt og forståelig konsept
• Velg om du vil møte kursleder alene eller gå 2 sammen. Velger du sistnevnte får dere begge en rabatt på kr 200,-

---

Velkommen på kurs!
​ 
Tid: Oppstart hver uke 
Sted: Helsehuset Stokke AS, Stokkeveien 55, 3160 Stokke
Pris: kr 2100,- pr deltager. 2 sammen så betaler dere kr 1900,- pr pers

Velkommen til endringer:)

SEND MAIl og meld deg på "Ned i vekt"