Små grep kan gjøre en stor forskjell...

Ja, det er nemlig mulig å spise seg friskere uten at du må gi opp det gode i livet, ofre familiemiddagene og andre sosiale gleder.

Det er absolutt ingen nyhet at det er god og forebyggende helse hvis du bruker riktige matvarer og næringsstoff. Men, sunn og næringsrik mat er nødvendigvis ikke like bra for alle hvis du ikke tåler matvarene særlig godt. Dette kan være krevende å finne ut av og slett ikke så enkelt når du må starte jakten på synderne.
Eller ER det mulig å skape en bedre tarmhelse og tåle matvarene bedre?

Har du revmatiske plager, diffuse betennelser, irritabel tarm eller andre tilstander som krever endring i kostholdet?
​Da vet vi det kan være en god investering å bruke tid på å sette seg inn i hva du skal gjøre. Men, hvor mye tid og kunnskap har du?
Jeg har ikke en fasit på dette siden vi er unike individer, men har et konsept som kan gjøre dagene dine enklere. I løpet av mange år med kronisk sykdom har jeg gjort meg noen erfaringer som jeg håper vil være til hjelp for deg, og hvor du får forslag til hvordan du kan gå frem.

Tidligere kursdeltagere har hatt gode erfaringer, så kanskje det er din tur nå?
Du får gode innspill og hjelp til å endre og tilrettelegge for et kosthold som passer for deg. Kurs i gruppe over en periode på 4 uker, les mer om dette under fanen "kurs".

Bli med på Kurs "Mat som medisin"

Matlaging skal være gøy :)